Zorgstroom Xtra

Geboren uit de valpreventiecursus ‘In Balans’: de wekelijkse Balans-Qigongtraining in de buitenlucht te Vlissingen. Het programma richt zich op bewust staan en lopen, stevig balans vinden, goed ademen en ontspanning. De oefeningen sluiten direct aan bij het dagelijkse leven. De bewegingen zijn afkomstig uit de fitness, tai chi en qigong en worden zittend, staand, en lopend uitgevoerd; daardoor zijn ze ook geschikt voor mensen die minder goed belastbaar zijn. Trek makkelijk zittende kleding aan en als het kan: soepel schoeisel. De training is op donderdagmorgen, van 10.00-11.00 uur. De kosten bedragen € 5,- per persoon per training.

Lessen in Klassiek, Jazz/Streetjazz & Modern en Show/Musical vanaf 4 jaar tot elke leeftijd. Isabelle is als 1e graads docente afgestudeerd aan de dansacademie te Tilburg. Centraal in de lessen staat onder meer het aanleren van een goede danstechniek, het bevorderen van muzikaliteit en expressievermogen en natuurlijk heel veel dansplezier.

De basis van waaruit gewerkt wordt binnen het Centrum is de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Bij ons kunt u terecht voor individuele behandelingen met acupunctuur, massage (Tui Na, Gua Sha, Cupping) voedingsadviezen en bewegingstherapie (Qigong).

Ook organiseren we gezondheidstrainingen zoals:
Jaarcursussen:
Tai Chi & Qigong, Qigong, Taiji Bailong Ball (Roliball)
Korte cursussen (en workshops):
Inzicht in Beter Zien, Ooracupressuur, Tui Na Massage, Gua Sha Massage, Allround spelers- en trainersopleiding, Taiji Bailong Ball

Feel Fit Center biedt je de faciliteiten om zo goed mogelijk aan je sportdoelen te laten werken. Maak gebruik van de unieke combinatie van zwemmen en fitness! Kom je langs bij ons sportcentrum voor een kennismaking en rondleiding?

Op vertoon van je X-tra Voordeelpas kies je voor een jaarabonnement met onbeperkt vrij-/banenzwemmen en vrije fitness. Hiermee bespaar je meer dan 10% per maand.

Kijk op onze website voor meer informatie: www.feelfitcenter.nl

Werken aan de gezondheid in een veilige omgeving: Fitness De Driehoek staat bekend om zijn laagdrempeligheid en persoonlijke benadering.

Er zijn mogelijkheden voor jong en oud. Doelgericht trainen onder begeleiding van een gecertificeerde instructeur. Trainen aan de hand van uw persoonlijke schema’s om zo uw doelen te realiseren. Wij bieden groepslessen aan in onze LOODS, buurtsportcoach, sportmassage, lifestyle coaching, meedoen met een sportproject (heden Val Gardena), alles is mogelijk bij Fitness De Driehoek.

Voor mensen met overgewicht, diabetes en niet aangeboren hersenletsel zijn speciale beweegprogramma’s beschikbaar. Deze worden aangeboden door speciaal gecertificeerde instructeurs.

Dus wees sterker dan je excuus en kom trainen bij Fitness De Driehoek.

Bezoek onze website www.fitnessdedriehoek.nl voor meer informatie.

Fitness Fitaal staat bekend om de gemoedelijke sfeer, ruime keuze van de abonnementsvormen, gunstige prijzen en enthousiaste instructeurs die zich betrokken voelen bij de klanten. Dat is ook precies wat het team van Fitness Fitaal nastreeft: persoonsgerichte trainingen in een ontspannen sfeer; veelal in groepsverband maar ook door middel van individuele training.

Voor de jeugd en ouderen zijn specifieke groepstrainingen. Ook bedrijfsfitness behoort tot de mogelijkheden. Tevens is er gelegenheid voor advies en/of behandeling in praktijk voor Orthopedische Manuele Therapie Krijger en Quist (www.omtkrijger-quist.nl ), en in de praktijk voor Osteopathie van Arthur van Reijmersdal (www.osteopathiewalcheren.nl ).
Fitness Fitaal beschikt over vier grote, moderne trainingsruimtes, gezellig sportcafé, ruime kleedkamers, 2 saunacabines (dames en heren gescheiden), zonnebank, kinderopvang, orthopedische manuele therapie.

Onze missie is een blijvend fit en gezond leven vol energie.
Dit is voor iedereen anders, daarom geven wij een persoonlijk advies welke lessen het beste bij jou passen.

We werken met kleine groepen tijdens onze groepslessen zodat we tijd hebben om persoonlijke tips over de oefeningen, maar ook eventuele blessures te geven.

Waarschijnlijk heb je al eerdere pogingen ondernomen om fit te worden.
Wij weten waar het vaak misgaat en waar mensen snel afhaken.
Hier spelen wij op in door regelmatig tussendoor contact te hebben, doelen kunnen immers veranderen, de motivatie kan wel eens een dipje hebben of soms werkt de agenda gewoon niet mee.

Intersport Erik staat bekend om de service voor de klant. Een service die wij aanbieden is de Fit for Feet methode. Lekker sporten is gezond voor lichaam en geest, maar niet geheel zonder risico’s. Vervelende blessures kunnen je sportplezier vergallen. Bij het kiezen van de juiste sportschoen spelen tal van factoren een rol. Fit forFeet is een unieke adviesmethode die objectief, deskundig en betrouwbaar vaststelt over welke eigenschappen jouw ideale sportschoen moet beschikken. Door de unieke Fit for Feetkleurcodering zie je direct welke schoenen voor jou geschikt zijn en beperk je de kans op blessures.

Voor topsporters – voor recreatieve sporters – voor niet sporters – voor clubs en verenigingen – voor jong en oud.

Je hoeft geen topsporter te zijn om naar de sportmasseur te gaan. Een stimulerende sportmassage maakt de spieren klaar voor de prestatie. De massage zorgt voor een goede doorbloeding in de spieren. Hierdoor wordt de kans op blessures verkleind.
Een rustgevende sportmassage ontspant de spieren, zorgt voor versnelde afvoer van afvalstoffen, voorkomt spierpijn, zorgt voor beter herstel.

Naast sportmassage kunt u bij Sportmassage Walcheren ook terecht voor een hotstonemassage, kokosstempelmassage, ontspanningsmassage en stoelmassage.

Milon cirkel Vlissingen: wij zijn géén gewone sportschool. Je tijd is schaars, maar je wilt wel trainen. Dan wel snel, eenvoudig en effectief, toch? Daarom is er de Milon Cirkel. Een volautomatisch fitness-cirkel met toestellen waarop je afwisselend je uithoudingsvermogen en je spierkracht traint. In slechts 35 minuten heb je een complete work-out gedaan. Je Milon-coach helpt je stap voor stap je doelen te bereiken en jouw persoonlijke polsband zorgt dat je altijd op de meest optimale manier traint. Meer info en/of aanmelden via: www.sweat.nu

Voordelen Milon Cirkel:

• 35 min per training, slechts twee keer per week.
• Veilige manier van sporten; je kunt geen oefening fout doen.
• Persoonlijke polsband; toestel instellingen automatisch geladen.
• Voorkom/verhelp klachten aan rug, nek, schouders en heupen.