Home Agenda Mantelzorg Workshop Mindfulness

WVO Zorg en Zorgstroom gaan samen verder

Lees meer over deze grote stap op onze fusiepagina

10
mrt
  • donderdag, 13:30 uur
  • Tot donderdag, 16:00 uur
  • Breestraat 15, Middelburg
  • Gratis

Hoe zorgt u goed voor uzelf wanneer u de zorg voor een ander heeft?

Mindfulness is vrij vertaald ‘de opmerkzaamheid die u kan helpen uw gedachten te bevrienden’

In deze workshop*, gegeven door onze vitaliteitscoach, onderzoekt u door middel van theorie praktische oefeningen of met aandacht leven bij u past’.  In de theorie wordt de basis van de grondlegger uitgelegd en in de praktijk doen we verschillende oefeningen waar u ook thuis mee aan de slag kunt gaan.

  • Theorie: de basis van grondlegger Jon Kabat Zinn
  • praktijk: bodyscan en drie minuten oefening

*Wilt u s.v.p. een matje en dekentje meenemen?

Vragen over onze zorg?
Vragen over ons zorgaanbod of advies nodig? Wij helpen u graag!
0118 - 684000 Bel mij terug Naar contact