Home Agenda Mantelzorg Workshop mindfulness

WVO Zorg en Zorgstroom gaan samen verder

Lees meer over deze grote stap op onze fusiepagina

10
okt
  • dinsdag, 13:30 uur
  • Tot dinsdag, 16:00 uur
  • Breestraat 15, Middelburg
  • Gratis

Hoe zorgt u goed voor uzelf wanneer u de zorg voor een ander heeft? Mindfulness is vrij vertaald ‘de opmerkzaamheid die u kan helpen uw gedachten te bevrienden’

In deze workshop onderzoekt u door middel van theorie en praktische oefeningen of met aandacht leven bij u past. In de theorie wordt de basis van de grondlegger uitgelegd en in de praktijk doen we verschillende oefeningen waar u ook thuis mee aan de slag kunt gaan.

  • Theorie: de basis van grondlegger Jon Kabat Zinn
  • Praktijk: bodyscan en drie minuten oefening

 

Wilt u een matje en dekentje meenemen?

Dinsdag 10 oktober 2023 13:30 – 16:00 uur
Breestraat, zilver-/stormmeeuw

Vragen over onze zorg?
Vragen over ons zorgaanbod of advies nodig? Wij helpen u graag!
0118 - 684000 Bel mij terug Naar contact