Home Agenda Mantelzorg Geannuleerd: Workshop aandacht / mindfulness

Zorgstroom & coronavirus

Bekijk hier het actuele nieuws over corona

19
nov
  • vrijdag, 13:30 uur
  • Tot vrijdag, 16:00 uur
  • Breestraat 15, Middelburg
  • Gratis

Helaas is deze activiteit vanwege de coronamaatregelen geannuleerd.

Hoe zorgt u goed voor uzelf wanneer u de zorg voor een ander heeft? Mindfulness is vrij vertaald ‘de opmerkzaamheid die u helpen uw gedachten te bevrienden’

In deze workshop onderzoekt u door middel van theorie en praktische oefeningen of met aandacht leven bij u past.

In de theorie wordt de basis van de grondlegger uitgelegd en in de praktijk doen we verschillende oefeningen waar u ook thuis mee kan aan de slag kunt gaan.

  • Theorie: de basis van grondlegger Jon Kabat Zinn
  • Praktijk: bodyscan en drie minuten oefening

Wilt u een matje en dekentje meenemen?

Vragen over onze zorg?
Vragen over ons zorgaanbod of advies nodig? Wij helpen u graag!
0118 - 684000 Bel mij terug Naar contact